ארוחת בוקר טבעונית

פנקייק טבעוני ללא גלוטן

פנקייק טבעוני ללא גלוטן

מספר מנות: 6-8

זמן הכנה: 10 דק'

דרגת קושי: קל

למי שלא יודע למיידלה יש קצת רגישות לגלוטן והיא החליטה שגם לה מגיע להתפנק עם איזה פנקייק מדי פעם. הבוקר היא קמה, לבשה סינר הרכיבה אוזניות ותוך כדי פיזוז במטבח יצרה את המתכון המפתיע הזה, […]

הצג מתכון

 
קרואסון טבעוני

קרואסון טבעוני

מספר מנות: 5-6

זמן הכנה: 60 דק'

דרגת קושי: בינוני

לא בא לכם לפעמים לקום בבוקר ולהתפנק על משהו מתוק שיפתח את הבוקר עם חיוך? אבל משהו מושחת, לא בריא (אבל גם לא הכי ג’אנק). הרבה זמן שלא אכלנו קרואסון והבוקר החלטנו… עושים את זה! מכינים קרואסון […]

הצג מתכון

 
מנגו קיווי וליצ’י עם נגיעות נענע

מנגו קיווי וליצ’י עם נגיעות נענע

מספר מנות: 1

זמן הכנה: 10 דק'

דרגת קושי: קלי קלות

השילוב המעניין הזה בא לי במקרה שהייתי חייב לרוץ ולא היה לי זמן להכין ולהשקיע בארוחת בוקר (מה שקורה לי הרבה בזמן האחרון) ישר ניגשתי לסל הפירות ושלפתי משם מנגו (גדול) קיווי בשל וכמה ליצ’ים […]

הצג מתכון

 
פנקייק טבעוני

פנקייק טבעוני

חובר ע"י :

הועלה ב : 31 ביולי 2013

היום אני מפרגן לחברה בשם bar sidon שנתנה לי מתכון מעלף לפנקייק. המתכון סופר פשוט וטעים להפליא. הנה המתכון והאינטרפרטציה שלי… מצרכים 2 כוסות קמח תופח 1.5 כוסות חלב סויה 3 כפות שמן 5 כפות […]

קרא עוד

 
גרנולה, יוגורט אפרסקים, פירות ואגוזי מלך

גרנולה, יוגורט אפרסקים, פירות ואגוזי מלך

חובר ע"י :

הועלה ב : 30 ביולי 2013

כשחיפשתי מה להכין לארוחת בוקר עלה לי בזיכרון גרנולה עם יוגורט עזים… החלטתי ללכת על זה אבל, בטבעוניות… המתכון מתאים לאלו שמחפשים משהו מהיר ומלא אנרגיה שיחזיק אותם עד לצהריים וכמובן שיהיה גם טעים. אז […]

קרא עוד

 
 
 
 
 
שינוי גודל גופנים
ניגודיות